علائم کبد چرب
اگر راه‌های درمان کبد چرب را بشناسید، قطعاً در کوتاه مدت می‌توانید با روش‌های چه بسا خانگی، این بیماری را مهار کنید. کبد چرب را یک بیماری خاموش می‌شناسند که خانم‌ها و آقایان زیادی را درگیر خود کرده است. کبد چرب به عنوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های کبد امروزه روش‌های درمانی چندان سختی ندارد اگر به موقع اقدام کنید و علائم کبد چرب را جدی بگیرید. ما در ادامه بیشتر در مورد علائم و راهکارهای درمانی این بیماری خاموش با شما صحبت خواهیم کرد.
کلینیک پیشنهادی: بهترین کلینیک لاغری در تهران
علائم کبد چرب در زنان
زنان زمانی که با علائمی همچون افزایش وزن به خاطر سوخت‌وساز پایین بدن خود روبه‌رو می‌شوند یا دائماً احساس بی‌حوصلگی و خستگی می‌کنند، بهتر است بدانند که مبتلا به بیماری کبد چرب شده‌اند. البته ناگفته نماند که زردی پوست و سیاهی زیر چشم، خونریزی‌های شدید دوران قاعدگی، حالت تهوع داشتن و خارش پوست بدن، ریزش مو در زنان هم از جمله علائمی است که می‌توان گفت در مورد بروز بیماری کبد چرب هشدار می‌دهد و باید زنان هرچه سریع‌تر به دنبال راه‌های درمان کبد چرب باشند.
ناگفته نماند که در مقاله علائم کبد چرب در زنان به‌صورت مفصل در مورد علائم کبد چرب در زنان صحبت کرده‌ایم و شما برای کسب اطلاعات بیشتر می‌توانید به این مقاله مراجعه کنید.
علائم کبد چرب در چهره
متأسفانه کبد چرب از جمله بیماری‌هایی است که علائم آن به راحتی روی چهره افراد هم تأثیر خود را می‌گذارد. به‌گونه‌ای که زردی پوست یا یرقان یکی از رایج‌ترین علائمی است که می‌توان به آن اشاره کرد؛ همچنین سفیدی چشم‌ها به رنگ زرد متمایل می‌شود و می‌توان گفت زردی پوست یکی از علائم اصلی برای ابتلا به کبد چرب شمار می‌آید.
در برخی از موارد لکه‌های قهوه‌ای که روی صورت مشاهده می‌شوند هم می‌توانند نوع پیشرفته کبد چرب را توصیف کنند. توجه داشته باشید لکه‌های قهوه‌ای که اشاره کرده‌ایم با لکه‌های بارداری کاملاً متفاوت است که معمولاً زیر گلو، زیر بغل و پشت گردن این لکه‌ها ظاهر شده و تا حدودی باعث حساسیت پوست به نور خورشید می‌شوند.
معمولاً خارش پوست هم یکی دیگر از نشانه‌های ابتلا به کبد چرب است که افراد مبتلا به کبد چرب با آن روبه‌رو می‌شوند و هرچقدر نمک در زیر پوست افزایش پیدا کند، قطعاً درصد خارش پوست هم بیشتر خواهد شد. همین امر باعث ایجاد بیماری‌های دیگری هم خواهد شد.
معمولاً پوست‌های رنگ‌پریده و پوست‌های دارای آکنه همگی به خاطر ابتلا به کبد چرب به وجود می‌آیند؛ چرا که با افزایش چربی کبد، عملکرد کبد دچار نقص شده و با کاهش جذب آهن روبرو می‌شود و می‌توان گفت کبودی و رنگ‌پریدگی متأسفانه یکی از نشانه‌های اصلی کبد چرب به شمار می‌آیند که برخی از افراد آن‌چنان که باید و شاید به این نشانه توجهی نشان نمی‌دهند.
آکنه هم یکی از دلایلی است که ناشی از بیماری کبد چرب بوده؛ زیرا کبد چرب باعث می‌شود سطح ترشح هورمون‌ها عملکرد قابل‌قبول خود را دنبال نکند و به خاطر تغییری که در سطح هورمون‌ها به وجود می‌آید، تولید چربی روی پوست باعث بروز آکنه می‌شود و در این حالت باید به دنبال راه‌های درمان کبد چرب باشید.
اگر علاقمند هستید تا در این رابطه بیشتر بدونین به مقاله آموزشی اختصاصی علائم کبد چرب در چهره مراجعه نمایید.
علائم کبد چرب در مردان
چنانچه بخواهیم در مورد علائم کبد چرب در مردان صحبت کنیم، می‌توان گفت آقایان هنگام مواجهه با چاقی شکم یا احساس پری در ناحیه فوقانی شکم خود، بهتر است بدانند که احتمالاً با بیماری نظیر کبد چرب روبرو شده‌اند.
وجود جوش‌های سر قرمز و کوچک در قسمت‌هایی نظیر صورت و گردن، زردی پوست، زرد شدن سفیدی مردمک چشم و گودی و سیاهی زیر چشم همگی از جمله علائمی هستند که می‌توان به عنوان نشانه‌های بارز بیماری کبد چرب در آقایان در مورد آن صحبت کرد.
تورم شکم همان‌گونه که گفته شد، پیشرفته‌ترین نشانه‌ای است که می‌توان در مورد آن صحبت کرد و زمانی که آقایان تشخیص درستی از این علائم نداشته باشند، احساس چاقی کرده و سعی می‌کنند به رژیم‌های سخت روی بیاورند؛ در صورتی‌که توصیه ما این است در ابتدا به پزشک مراجعه کنند تا علت تورم شکم را هر چه سریع‌تر پیداکرده و بتوانند از راهکارهای درمانی ایده آل استفاده کنند. معمولاً تورم شکم زمانی که با درد در قسمت راست همراه باشد، می‌تواند دلیلی برای بیماری کبد چرب به شمار آید.
متأسفانه کاهش اشتها همراه با کاهش وزن در کنار حالت تهوع هم از جمله علائم ابتلا به کبد چرب در آقایان به شمار می‌آید. در این میان، تورم پاها و تورم شکم را هم نباید نادیده گرفت که البته خستگی بیش از حد و ضعیف بودن بدن هم از جمله علائم بارزی هستند که متأسفانه آقایان را با بیماری کبد چرب روبرو می‌کند.
خاطر نشان می‌کنیم با وجود چنین علائمی، آقایان باید هر چه سریع‌تر به دنبال راه‌های درمان کبد چرب باشند تا بتوانند از هزینه‌های درمانی سنگین جلوگیری کرده و در کمترین زمان ممکن چه بسا به‌صورت خانگی به درمان این بیماری بپردازند.
درمان خانگی کبد چرب
از جمله راه‌های درمان کبد چرب به‌صورت خانگی می‌توان به مصرف سبزی‌ها اشاره کرد. تربچه، کاهو، کلم، هویج و… در دسته‌بندی این‌چنین سبزی‌هایی جای می‌گیرند؛ همچنین کاهش مصرف گوشت و جایگزین کردن آن با پروتئین‌های گیاهی می‌تواند یکی از روش‌های ایده آل برای درمان خانگی کبد چرب باشد.
خاطر نشان می‌کنیم که نوشیدن آب قبل از غذا باعث می‌شود تا کبد بیشتر از قبل چرب شده و به همین خاطر بهتر است در سبک غذایی خود به این گزینه هم توجه زیادی داشته باشید. معمولاً مصرف ادویه‌هایی همچون زردچوبه به پاک‌سازی کبد کمک می‌کند و به همین دلیل، برای طبخ بسیاری از غذاها بهتر است استفاده از زردچوبه را نادیده نگیرید.
تغییرات عادت غذایی باعث می‌شود با مشکلاتی نظیر کبد چرب کمتر روبرو شده و بتوانید به راحتی با پرهیز از مصرف بسیاری از غذاها به درمان خانگی این بیماری بپردازید. متأسفانه برخی از افراد نمی‌دانند که مصرف بی‌رویه نمک یکی از عوامل اصلی برای ابتلا به کبد چرب است؛ همچنین نوشیدنی‌های گازدار، گوشت پرچرب و قرمز و غذاهای سرخ‌کردنی از جمله عواملی هستند که باعث ایجاد کبد چرب شده و کنترل هرکدام در رژیم غذایی می‌تواند برای درمان این بیماری بسیار کمک‌کننده باشد.
درمان کبد چرب گرید ۲
حقیقتاً توجه به راه‌های درمان کبد چرب گرید ۲ باید بسیار با دقت دنبال شود؛ چرا که کبد چرب گرید ۲ بسیار بیماری خطرناکی به شمار می‌آید. زمانی که کبد چرب به گرید ۲ برسد، دیگر قادر نخواهد بود که سلول‌های کبدی را با عملکردی درست و قوی بازسازی کند.
ورم پا و شکم، خستگی ذهنی، خارش پوست، کاهش وزن، احساس حالت تهوع، زرد شدن چشم‌ها و بی‌اشتهایی همگی از جمله علائم بیماری کبد چرب گرید ۲ محسوب می‌شوند. در این نوع کبد چرب عمدتاً چربی به‌صورت تری گلیسیرید ذخیره شده که باعث از کار افتادن سلول‌ها می‌شود و می‌توان گفت علائم چربی کبد گرید ۲ نسبت به گرید ۱ با سرعت بیشتر شروع به ظهور می‌کند.
عدم مصرف الکل، اصلاح رژیم غذایی، کم مصرف کردن کربوهیدرات، انجام فعالیت‌های ورزشی، مصرف برخی از داروهای گیاهی مانند سیر، در صورت نداشتن مشکل معده مصرف ترکیبی آب جوش و آب‌لیمو به‌صورت ناشتا، عرق خارشتر، چای سبز، علف لیمو و خار مریم همگی برای درمان کبد چرب گرید ۲ مناسب هستند.
پزشک پیشنهادی: بهترین دکتر گوارش
سخن پایانی
با توجه به شناخت علائم و راه‌های درمان کبد چرب شما می‌توانید در کمترین زمان ممکن به مبارزه با این بیماری خاموش و رایج در بین بیماری‌های کبدی بپردازید. متأسفانه امروزه تغذیه نامناسب و سبک زندگی نادرست همگی از جمله دلایل اصلی و مشهود ابتلای افراد به بیماری کبد چرب محسوب می‌شوند. در این بین، بهتر است تغذیه خود را اصلاح کنید و سعی کنید یک سبک زندگی هدفمند و درست را پیش بگیرید تا علاوه بر بیماری نظیر کبد چرب به دیگر بیماری‌های حتی به‌ظاهر کوچک هم مبتلا نشوید.
منبع: clevelandclinic
اینجانب یک نویسنده محتوای حوزه زیبایی و پزشکی با هشت سال تجربه در این زمینه هستم. تخصص من در تلفیق دانش پزشکی با تکنیک‌های زیبایی جهت بهبود و آرایش پوست و بدن است. از آنجایی که تجربه‌ی گسترده‌ای در این زمینه دارم، مقالات و محتواهای آموزشی را با رویکرد علمی و قابل فهم برای آنانی که به دنبال بهبود ظاهر و سلامتی خود می‌باشند، ارائه می‌دهم. هدف اصلی من اشتراک اطلاعات موثر و کاربردی است، به نحوی که افراد بتوانند در مسیر بهبود زندگی و ظاهر خود قدم بردارند.
