ضربان قلب خطرناک چند است؟
ضربان قلب سالم یکی از مهم‌ترین نشانه‌هایی است که بودن آن، پیغامی مهم را به شما می‌رساند که آن هم حیات و زندگی است. البته باید این موضوع را هم در نظر داشته باشید که ضربان قلب تمامی افراد یکسان نبوده و با توجه به میزان سن و شرایط جسمی و فیزیکی، از فردی به فرد دیگر متغیر است. اما با این حال، می‌توان گفت، از جمله ساده‌ترین و دردسترس‌ترین گزینه‌های موجود برای بررسی سلامت قلب، میزان ضربان آن و بررسی عملکرد آن است پزشکبان توضیحاتی در این مورد ارائه می دهد.
اما اکنون ممکن است این سؤال خیلی مهم برای شما پیش بیاید که ضربان قلب خطرناک چقدر است و برای تفسیر این موضوع، باید به چه علائم و نشانه‌هایی توجه نمود. بنابراین برای دستیابی به پاسخ این سؤال، قبل از هر چیزی توصیه ما به شما این است که در ابتدا برای چکاپ و بررسی ضربان قلب خود، به پزشک معالج مراجعه کرده و از آن برای این موضوع کمک بخواهید.
اما امروز ما در این صفحه از سایت پزشکبان، در کنار شما همراهان عزیز هستیم تا در مورد تعداد ضربان قلب خطرناک و عوامل مربوط به آن، اطلاعاتی را در اختیارتان قرار دهیم. بنابراین اگر شما نیز می‌خواهید در این رابطه، اطلاعاتی را کسب کنید، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید. پیشاپیش امیدواریم از خواندن این مقاله، نهایت استفاده و لذت را ببرید.
مطلب پیشنهادی: برای تپش قلب چه بخوریم؟
چه زمانی ضربان قلب انسان، خطرناک می‌شود؟
برای پاسخ به این سؤال، به طور کلی می‌توان گفت، اگر ضربان قلب شما به طور دائم بالای ۱۰۰ ضربه در دقیقه و یا کمتر از ۶۰ ضربه در یک دقیقه باشد، این وضعیت برای شما عادی نبوده؛ بلکه ممکن است خطرناک باشد. بنابراین با این وضعیت، باید سریعاً به پزشک و یا متخصص قلب و عروق مراجعه کنید تا درگیر عوارض آن نشوید. البته این نکته را در نظر داشته باشید، این اعداد و ارقام برای افرادی که ورزشکار هستند، ممکن است کمی متفاوت باشد. پس اگر ضربان قلب شما در این بازه بیان شده، قرار نداشت، لازم است تا به پزشک مراجعه کرده تا وضعیت قلب شما را به طور دقیق‌تری بررسی نماید.
ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت چقدر است؟
همان طور که در قسمت قبل گفته شد، ضربان قلب هر فرد با توجه به سن و میزان فعالیتی که دارد، متفاوت بوده و یکسان نیست. اما لازم به ذکر است که برای تمامی افراد، چند پارامتر مشخصی وجود دارد که در این زمینه به وی کمک می‌کند. ضربان قلب شما در حالت استراحت، هنگامی است که شما در حال استراحت هستید و قلب حداقل مقدار خونی که بدن شما در آن زمان به خون نیاز دارد را به سرتاسر بدن پمپاژ می‌کند. در ادامه به بررسی ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت، برای افراد در سنین مختلف خواهیم پرداخت.
ضربان قلب طبیعی بزرگسالان در حالت استراحت
طبق تحقیقات صورت گرفته در مورد ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بزرگسالان، عددی بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در هر دقیقه است. این در حالتی است که افراد با داشتن ضربان قلب ۶۰، رفتار عادی داشته و هنوز هم به صورت عادی رفتار می‌کنند. اما این مورد برای ورزشکاران ممکن است مقداری متفاوت ظاهر شود. به عنوان مثال، ضربان قلب افراد ورزشکار، کمتر از مقدار بیان شده بوده و گاهی اوقات ممکن است به ۴۰ ضربه در دقیقه نیز برسد.
همچنین علاوه بر آن، افرادی که از دارو‌های خاصی استفاده می‌کنند می‌توانند ضربان قلب متفاوت‌تری داشته باشند. اما در حالت کلی، میانگین ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بزرگسالان و بر اساس سن به شرح زیر است:
- ۱۸ تا ۲۰ سال: ۸۱.۶
- ۲۱ تا ۳۰ سال: ۸۰.۲
- ۳۱ تا ۴۰ سال: ۷۸.۵
- ۴۱ تا ۵۰ سال: ۷۵.۳
- ۵۲ تا ۶۰ سال: ۷۳.۹
- ۶۱ تا ۷۰ سال: ۷۳.۰
- ۷۱ تا ۸۰ سال: ۷۴.۲
- بیشتر از ۸۰ سال: ۷۸.۱
ضربان قلب طبیعی کودکان در حالت استراحت
همان طور که می‌دانید، کودکان در هر سنی که باشند، در حال رشد هستند و ضربان قلب طبیعی آن‌ها در زمان استراحت با زمانی که مشغول فعالیت هستند، دارای تفاوت است. در حالت کلی:
- ضربان قلب کودک از بدو تولد تا سه ماهگی باید در بیداری ۸۵ تا ۲۰۵ و در هنگام خواب ۸۰ تا ۱۶۰ باشد.
- ضربان قلب کودک در بازه سه ماهگی تا دو سالگی، باید در بیداری ۱۰۰ تا ۱۹۰ و در هنگام خواب ۷۵ تا ۱۶۰ ضربه در دقیقه باشد.
- همچنین ضربان قلب کودک باید، در بازه دو سالگی تا ده سالگی در بیداری ۶۰ تا ۱۴۰ و در هنگام خواب ۶۰ تا ۹۰ ضربه در دقیقه باشد.
- ضربان قلب کودک بیشتر از ده سالگی باید در بیداری ۶۰ تا ۱۰۰ و در هنگام خواب ۵۰ تا ۹۰ ضربه در هر یک دقیقه باشد.
ضربان قلب بالا
زمانی که تعداد ضربان قلب افراد، بیش از ۱۰۰ ضربه در یک دقیقه باشد، تاکی کاردی نامیده می‌شود. اما آنچه که خیلی سریع در نظر گرفته می‌شود، سن و سال افراد است. انواع مختلفی از تاکی کاردی مانند چند کانونی دهلیزی، بطنی و سینوسی وجود دارد. همچنین طبقه‌بندی این انواع بر اساس علت آن‌ها و قسمتی از قلب است که بر آن تأثیر می‌گذارند. برخی از دلایل احتمالی تاکی کاردی، می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- وضعیت سلامت زمینه‌ای
- اضطراب یا استرس
- مصرف زیاد کافئین
- مصرف زیاد الکل
- اختلالات الکترولیت
- کم خونی
- مشکلات هورمونی (تیروئید)
- تب
- ورزش یا فعالیت بدنی شدید
- عوارض جانبی دارو
- سیگار کشیدن
- استفاده از دارو‌های خاص (مانند کوکائین)
پزشک پیشنهادی: بهترین دکتر قلب در تهران
چه عواملی باعث افزایش ضربان قلب در افراد می‌شود؟
برخی از عوامل وجود دارند که وجود آن‌ها در بدن افراد، می‌تواند موجب افزایش ضربان قلب و یا همان تاکی کاردی باشد. به عنوان مثال، کم خونی، بیماری‌های قلبی مادر زادی، پرکاری و یا کم کاری تیروئید، حمله قلبی، آریتمی‌های بطنی یا فوق بطنی، مصرف دارو‌های غیرقانونی، نوشیدن کافئین، مصرف نوشیدنی‌های الکلی، فشار تمرین فیزیکی و بارداری ممکن است باعث افزایش ضربان قلب شما شود.
چه زمانی وضعیت ضربان قلب، وضعیتی اورژانسی دارد؟
در قسمت قبل با تعداد ضربان قلب بالا و پایین به طور خلاصه آشنا شدید. اکنون ممکن است این سؤال برای شما پیش بیاید که در صورت داشتن چه شرایطی، وضعیت فعلی قلب شما اورژانسی خواهد بود.
در حالت کلی اگر متوجه تغییرات ناگهانی در ضربان قلب خود شدید که با موارد زیر همراه باشد، در سریع‌ترین زمان ممکن به پزشک و یا به نزدیک‌ترین مرکز اورژانس مراجعه داشته باشید.
- تنگی شدید نفس
- احساس سفتی و یا درد در قسمت قفسه سینه
- احساس سرگیجه یا سبکی سر
- غش کردن
- ناتوانی در ورزش کردن و فعالیت‌های روزمره
زیرا وجود این علائم و این وضعیت می‌تواند نشانه یک عارضه قلبی جدی و خطرناک برای شما به حساب بیاید.
پزشک پیشنهادی: بهترین دکتر قلب در ایران
سخن پایانی
به پایان بخشی دیگر از مطالب، در سایت پزشکبان، رسیدیم. در طی این محتوا از این صفحه قصد بر این داشتیم تا در مورد موضوع ” ضربان قلب خطرناک چند است” مطالبی با شما به اشتراک بگذاریم. همچنین در طول این محتوا به بررسی عناوین مختلفی همچون چه زمانی ضربان قلب انسان، خطرناک می‌شود، ضربان قلب طبیعی بزرگسالان در حالت استراحت، ضربان قلب طبیعی کودکان در حالت استراحت و… پرداختیم.
در پایان این مقاله در نظر داشته باشید که به طور خلاصه برای پاسخ به این سؤال می‌توان گفت اگر تعداد ضربان قلب شما، کمتر از ۶۰ ضربه و یا بیشتر از ۱۰۰ ضربه در یک دقیقه بود، خطرناک بوده و باید با پزشک در مورد این موضوع، مشورت داشته باشید. همچنین لازم به ذکر است که ضربان قلب هر فرد با فرد دیگری با توجه به وضعیت فعلی‌شان، مختلف است.
از اینکه تا انتهای این مقاله از سایت پزشکبان ما را همراهی کردید، نهایت سپاس و قدر دانی را از شما داریم. در صورت داشتن هرگونه سؤال و یا ابهامی در مورد این زمینه، می‌توانید آن را در بخش نظرات با ما به اشتراک بگذارید. امیدواریم از خواندن این محتوا، مطالب جدید و مفیدی را آموخته باشد و مطالب برای شما مثمرثمر واقع شده باشد.
سؤالات متداول در مورد ضربان قلب خطرناک
اکنون در این بخش قصد داریم تا به پاسخ برخی از سؤالات متداول شما در مورد این زمینه، بپردازیم:
چگونه ضربان قلب خود را بررسی کنیم؟
برای این کار در ابتدا بایستی نبض خود را در قسمت داخلی مچ دست خود پیدا کنید. سپس با استفاده از نوک دو انگشت اول، به آرامی روی شریان فشار دهید. در نهایت، نبض خود را برای ۳۰ ثانیه بشمارید و سپس آن عدد را در ۲ ضرب کنید تا ضربان خود را در دقیقه پیدا کنید.
چطور ضربان قلب نرمالی داشته باشیم؟
• استرس خود را تا حد امکان کاهش دهید. • در صورت امکان مصرف کافئین مصرف آن را محدود کنید. • مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا را کاهش دهید. • مصرف نوشیدنی‌های الکلی خود را کمتر کنید. • سیگار کشیدن ضربان قلب شما را افزایش می‌دهد و ترک آن به کاهش ضربان قلب کمک کند. • از عوارض جانبی دارو‌ها آگاه باشید. • و...
چگونه ضربان قلب را بالا ببریم؟
اگر ضربان قلب یک فرد بسیار کم است یا فقط به طور موقت کم است، به درمان نیازی ندارد. اگر دارو باعث کم شدن ضربان قلب شود، فرد می‌تواند در مورد تغییر دارو‌ها با پزشک صحبت کند. ضربان ساز یا پیس می‌کر می‌تواند به بدن فرد در تنظیم ضربان قلب کمک می‌کند.
منبع: medanta
